"אלכס יקר, היתה זו חוויה מדהימה בשבילי אתמול, מודה ליקום שפגשתי אותך,
אתה מתנה ענקית..צחוק גדול, אמיתי ומהבטן."
// חמדה

תרפיה בצחוק-מפגש צחוק אישי

לצחוק יש יכולת להפוך להרגל יומיומי לטובת ריפוי, שחרור וגילוי האמת שלך.
יש לנו המון סיבות לשחרר מהן את המתח העומס ואת רצינות היתר שהחברה מעבירה לנו באדיקות.
תרגול יומיומי משפיע על הכימיה של הדם (אדרופינים, קורטיזול) ועל מערכת החיסון, ומאפשר לכוחות הבונים שלנו לגדול בצורה משמעותית.

אם הנך נמצא בתקופת משבר בחיים, או במחלה
או אם ברצונך להעמיק את התרגול שלך עם הצחוק
אם מתאים לך יותר לעבוד בצורה אישית
מפגש צחוק אישי הוא עבורך!

אנו נעבוד על שיפור מימיקה של פנים, שפת גוף, דרכים ליצירת אופטימיות וצחוק מתוך בחירה.
צורת העבודה תכלול תרגילי צחוק ונשימה אירוביים, משחקי חברה ואימפרוביזציה, תרגילי ג'יבריש ומשחקי דרמה להיכרות עם הליצן הפנימי שבתוכנו, תוך שילוב קינסיולוגיה ופסיכולוגיה חיובית.
התרגול במפגש  האישי מאפשר לך לקבל כלים לתרגול עצמאי בבית, כך שיהיה ביכולתך לאמץ את הצחוק להרגל יומיומי ולנצח את תלאות הדרך בצחוק גדול ומשחרר. מומלץ לשלב פעילות של יוגה צחוק בקבוצה יחד עם מפגש צחוק אישי.
כל המפגשים מותאמים לרמת מוגבלות פיזית (אם יש) של הפונה. מומלץ להשתתף ב- 2-4 מפגשים אישיים ליצירת מחויבות  לתירגול.

להזמנת מועד ופרטים נוספים

אודות שיטת היוגה צחוק

תרפיה בצחוק – לבחור להרגיש טוב- ראיון עמי על עבודתי